Achtsamkeit (engl. mindfulness) verstehen wir als Aufmerksamkeit im Zusammenhang mit einem besonders wachen Bewusstseinszustand der im Rahmen einer stetigen Persönlichkeitsentwicklung erlernt werden kann. „Achtsamkeit“ kommt vor allem aus der buddhistischen Lehre und Meditation. Das Erlernen und Üben von „Achtsamkeit“ insbesondere durch den Einsatz von Meditation verstärkt das Bewußtsein im Hier- und Jetzt und wird in unserer Welt auch durch eine mentale Stärke beschrieben. (weiterlesen)
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